CARSURF
Naturalmente, o CARSURF caracteriza-se pela oferta de ótimas condições para o desenvolvimento de atletas, provenientes das modalidades tuteladas pela Federação Portuguesa de Surf. No entanto, a Nazaré oferece condições ótimas para a prática de outras modalidades, sejam elas indoor ou outdoor. Assim, o Centro de Alto Rendimento da Nazaré, estende a sua oferta aos mais variados desportos que o parque desportivo e natural do concelho permite realizar.
Esta missão está alicerçada no objetivo de ajudar os atletas de alto rendimento, não só residentes, mas também todos os que nos procuram, a obterem os seus melhores resultados desportivos.
Exemplos de outras modalidades que já passaram por cá são: Andebol de Pavilhão; Andebol de Praia; Futebol 11; Futebol de Praia; Futsal; Kick Boxing; Taekwondo; Patinagem Artística; Natação; Free Ride; Triatlo; Freesbee.
CARSURF
Albergue num patamar de rendimento com o Centro de Alto Rendimento de Surf da Nazaré
OS NOSSOS CONTACTOS
Alojamentos e Estágios
Instalação Desportiva
EQUIPAMENTOS
O Centro de Alto Rendimento de Surf da Nazaré está equipado com diversos equipamentos para a prática de diversos tipos de treino, nomeadamente: Cardiovascular; Força; Funcional e Recuperação Muscular.TREINO CARDIOVASCULAR
É a capacidade de realizar exercícios dinâmicos, de intensidade moderada a alta, que envolvam grandes grupos musculares, por longos períodos de tempo.TREINO DE FORÇA
O treino de força envolve a execução de exercícios físicos que são projetados para melhorar a força e a resistência, estando eles frequentemente associados ao levantamento de pesos. Ele também pode incorporar uma variedade de técnicas de treino como a calistenia, isometria e pliometria.
TREINO FUNCIONAL
O treino Funcional caracteriza-se por desenvolver a sua performance como um todo. De forma integrada e sem ações isoladas realizam-se atividades quotidianas ou desportivas do individuo para melhorar a sua condição física ou gestos técnicos. Trata- se de um tipo de treino que pode servir de complemento à musculação.RECUPERAÇÃO MUSCULAR
Equipamentos e serviços de Fisioterapia que permitam uma recuperação muscular otimizada, bem como, aplicação de estratégias que visem a prevenção de lesões, e assim, potenciar a margem de evolução da performance.
